9 อุปนิสัย พัฒนาศักยภาพของสมองอย่างไร้ขีดจำกัด (ตอนที่ 2)

เป็นยังไงบ้างครับ หลังจากที่บทความที่แล้ว คุณได้เรียนรู้ 3 อุปนิสัยแรกกันไปแล้ว

ได้นำไปทดลองปฏิบัติกันหรือยังครับ? 

ทั้ง 3 ข้อในบทความที่แล้ว จะช่วยกระตุ้นสมองในส่วนของการโฟกัส
และทำให้เราจดจ่อกับเรื่องสำคัญๆ ในชีวิตได้เป็นอย่างดีครับ

บางคนที่บอกว่ามีปัญหาเรื่องความจำ จริงๆ แล้วเราอาจไม่ได้มีปัญหาที่ความจำครับ

แต่เพียงแค่เรา ให้ความสนใจในเรื่องนั้นๆ น้อยเกินไป จึงจำไม่ได้

ไม่เชื่อก็ลองดูสิครับ ถ้าคุณบอกว่าคุณมีความจำไม่ดีเอาเสียเลย

แต่ทำไมคุณถึงยังคงจดจำไอ้เรื่องที่จริงๆ แล้วคุณไม่อยากจำได้ล่ะครับ

ถ้ายังไม่ได้อ่าน 3 อุปนิสัยที่แล้ว กลับไปอ่านได้ ที่นี้ ครับ

ในตอนที่ 2 นี้ เราจะมาดู 3 อุปนิสัยที่จะช่วยให้คุณ
สามารถมีกระบวนการในการคิด วิเคราะห์ได้ยอดเยี่ยมมากขึ้น

โอเคครับ ถ้าพร้อมแล้ว…. มาต่อกันเลย………..

9 อุปนิสัย พัฒนาศักยภาพของสมอง (ตอนที่ 2)

4. อยู่กับปัจจุบัน และค้นหาความจริง

– การอยู่ปัจจุบัน และพิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นตามความเป็นจริง จะช่วยให้เรามีสติมากยิ่งขึ้น
เช่น ตอนนี้ฝนตกออกไปข้างนอกเพื่อจะทำงานสำคัญไม่ได้ ก็มองไปที่ความเป็นจริงว่าสิ่งที่เกิดขึ้น
คือ “ฝนตก” “ตอนนี้เราออกไปข้างนอกไม่ได้” และ “เรามีงานสำคัญที่ต้องทำ”

เมื่อเราได้มองลงไปที่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ค้นให้พบว่าความจริงคืออะไร
โดยปราศจากการปรุงแต่ง เราจะเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น

5. มองให้กว้างมากยิ่งขึ้น

– คุณไม่สามารถมองเห็นป่าทั้งป่าได้ ถ้าคุณจ้องมองที่ต้นไม้เพียงต้นเดียว
เช่นกันเวลาที่มีเหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นกับเรา ถ้าเราเลือกมองที่ปัญหา เราจะไม่เห็นโอกาสที่มันอยู่รอบๆ ตัวได้เลย

การมองให้กว้างออกมาจะทำให้เราเห็นภาพรวมทั้งหมด จากตัวอย่างเรื่องในตก
ถ้าเรามองแต่ปัญหาว่าเราไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ เราก็จะใช้เวลา
และอารมณ์ของเราไปกับสิ่งที่เราทำไม่ได้ จนต้องเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์

แต่ถ้ามองให้กว้างขึ้นเราอาจจะเห็นว่าในภาพรวมของการทำงานที่สำคัญนี้ให้สำเร็จนั้
มันก็มีเรื่องอื่นๆ ที่เราสามารถลงมือทำได้เพื่อให้งานนั้นก้าวหน้าได้เช่นกัน

6. วางแผนสู่ความสำเร็จ

– เมื่อคุณอยู่กับความจริง และมองภาพกว้างได้แล้ว ขั้นตอนต่อไปก็คือการ วางแผนเพื่อนำไปลงมือปฏิบัติจริง
คิดแผนการณ์ที่จะสามารถนำพาคุณไปสู่เป้าหมายที่ตัวเองตั้งเอาไว้

จากตัวอย่างในตอนต้น เมื่อเราได้เห็นภาพกว้างๆ ของงานที่สำคัญแล้ว เราก็มาคิดถึงแผนการที่เราลงมือทำได้
ซึ่งเราสามารถที่จะเลือกเอาสิ่งที่เรารู้อยู่แล้วมาคิดว่ามีอะไรบ้างที่เป็นทางเลือกสำหรับเรา

พิจารณาว่าทางเลือกไหนที่เหมาะสมที่สุดในเวลานี้ เพื่อจะมีแผนการ และมีขั้นตอนที่จะทำให้เราเริ่มต้นลงมือปฏิบัติจริงได้ทันที

ถึงเวลาลงมือทำ

ครับ!… ทั้ง 3 อุปนิสัยที่คุณได้เรียนรู้จากบทความนี้

จะช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพในการคิด และวิเคราะห์ได้อย่างยอดเยี่ยม
สามารถนำความรู้ต่างๆ ที่คุณได้เรียนรู้ มาใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

แม้มันจะมีความท้าทายในการลงมือทำอยู่บ้าง แต่ก็ไม่ได้ยากเกินไป
สำหรับคนที่อยากจะพัฒนาสมองให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอยู่แล้ว จริงไหมครับ?

ในตอนต่อไป กับ 3 อุปนิสัยที่เหลือ ผมจะช่วยให้คุณมีวิธีการในการฝึกสมอง
เพื่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งจะช่วยให้ชีวิตของคุณ มีชีวิตชีวาขึ้นอย่างมาก เลยครับ

About The Author

Kitti Trirat

Your Freedom, My Passion : ผมมีความฝันและแรงบันดาลใจ ที่จะทำให้ผู้คนทั่วโลกได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสรภาพจากภายในใจ ด้วยการสนับสนุนให้พวกเขา ได้เลือกใช้ชีวิตตาม PASSION ที่แท้จริงของพวกเขา