Review มิถุนายน 2558

เป้าหมายที่ผมตั้งเอาไว้ในเดือน มิถุนายน 2558 คือ Page K-Effect มียอดคนกดถูกใจทะลุ 5,000 คน สุขภาพแข็งแรง น้ำหนัก 79 กิโลฯ งาน Inspiration Hack รุ่น 2 สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คน 100 คน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น มีคนกดถูกใจเพจทั้งสิ้น 2971 คน (เพิ่มขึ้น 304 คน เฉลี่ยวันละ 10 ถูกใจ) และเดือนนี้อัพเดทแฟนเพจทุกวัน น้ำหนักที่ชั่งได้ ณ วันที่ 1 กรกฎาคม คือ 80.5 กิโลฯ(ลงจากเดือนที่แล้ว 1.7 กิโลฯ) ออกกำลังกายด้วยโปรแกรม HiT30i สลับกับ ว่ายน้ำ วิ่ง และเปิด Workout ใน Youtube เพื่อให้เกิดความแปลกใหม่ และความสนุก ตัดสินใจเลื่อนงาน Inspire…

อ่านต่อ →

วิธีการเลือกสิ่งที่ใช่ เพื่อจะได้ในสิ่งที่รัก

เพราะชีวิตเราต้องเจอกับการเลือกจริงไหมครับ? ทุกๆ วันเราต้องตัดสินใจกับเรื่องราวต่างๆ มากมาย ทั้งเรื่องการทำงาน โดยเฉพาะเรื่องการใช้ชีวิต แต่บ่อยครั้งที่เราก็ไม่รู้ว่า… เราจะเลือกอะไรกันแน่ เพราะต้องการเลือกให้ได้สิ่งที่ดี และถูกต้อง จริงไหมครับ? วันนี้ผมมีเรื่องราวของการเลือก ที่อยากจะนำมาแบ่งปันครับ เรื่องก็คือ….. 

อ่านต่อ →

Review พฤษภาคม 2558

เป้าหมายเดือน พฤษภาคม 2558 โดยเป้าหมายที่สำคัญที่จะโฟกัสในเดือนพฤษภาคม 2558 คือ….. เพจK-Effect มียอดการกดถูกใจทะลุ 10,000 คน สุขภาพดี แข็งแรง มีน้ำหนัก 79 กิโลฯ ด้วยสูตร“เพิ่มเขียว เคี้ยวนาน ทานเหลือ + ออกกำลัง” เดือนแห่งการ “ทิ้งน้อยให้ได้มาก” นำสิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือ มาสร้างประสบการณ์มือหนึ่งให้มากขึ้น Amazing Life รุ่น 12มีผู้เข้าร่วมเทรนนิ่งทั้งสิ้น 20 คน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น มีคนกดถูกใจเพจทั้งสิ้น 2,667 คน และเดือนนี้อัพเดทแฟนเพจทุกวัน น้ำหนักที่ชั่งได้ ณ วันที่ 1 มิถุนายน คือ 82.2 กิโลฯ(ลงจากเดือนที่แล้ว 0.3 กิโลฯ) และเดือนนี้เริ่มออกกำลังกายด้วยโปรแกรม HiT30i ของ อ.ศุภกิจ รุ่งโรจน์ ซึ่งมีคนที่สามารถสร้าง Six Pack ได้ในเวลาเพียง 1 เดือน เดือนนี้ ทิ้งความสบาย…

อ่านต่อ →

ของขวัญพิเศษจากสังคม…. ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตผมไปตลอดกาล!!!

ของขวัญชิ้นพิเศษ…. ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตผม!!! เมื่อวันก่อนผมไปเล่าเรื่อง “ของขวัญ” ให้น้องๆ ม.วลัยลักษณ์ฟัง และผมเชื่อว่าเรื่องนี้น่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ ทุกคนด้วย จึงอยากจะนำมาเล่าให้เพื่อนๆ ได้อ่านผ่านเวปไซด์อีกสักรอบ! เรื่องมีอยู่ว่า…… ในอดีต… ผมเป็นเด็กกิจกรรมตัวพ่อของโรงเรียน พอจบมาผมก็ได้ทำงานอาสาสมัครกับมูลนิธิรักษ์ไทย และไม่นานผมก็ก้าวสู่การเป็น.. วิทยากรกระบวนการ!! ในวัยเพียง 20 ผมเป็นวิทยากรที่บรรยายให้กับคนมากมาย ทั้งเจ้าหน้าที่หน่วยงานราชการ ผู้นำชุมชน นักเรียน นักศึกษา แม้กระทั่ง….เป็นวิทยากรให้หน่วยสันติภาพสหรัฐอเมริกา ผมเป็นวิทยากรคนไทย ที่ชาวต่างชาติที่ทำงานทักษะชีวิต ต้องรอฟังสิ่งที่ผมบอกว่า ควรจะพูด และทำกิจกรรมแบบไหน ในตอนนั้นผมโคตรจะมั่นใจ ในศักยภาพตัวเองเลย ผมเชื่อมั่นว่า… ด้วยศักยภาพแบบนี้.. เมื่อผมเรียนจบ ผมจะต้องเป็นคนที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก ผมจะต้องมีรายได้มากพอ ที่จะเลี้ยงดูคนที่ผมรักให้สุขสบาย ผมจะต้องเป็นคนที่มีความสุขมากๆ อย่างแน่นอน หลังจากทำงานได้ 3 ปีเศษๆ ผมตัดสินใจลาออกจากงานประจำ เพื่อไปเรียนต่อที่มหาวิทยาลัยรามคำแหงให้จบเพื่อจะได้มีวุฒิปริญญาตรี ผมเริ่มต้นเรียนใหม่อีกครั้ง… และสามารถจบรามคำแหงได้ในเวลา 2 ปีครึ่ง!! และก่อนจะเริ่มต้นใช้ชีวิตการทำงาน.. ผมก็ยังไปบวชเพื่อศึกษาธรรมะ อีก 1 พรรษา ชีวิตของผมกำลังอยู่ในช่วงขาขึ้น ขึ้น…

อ่านต่อ →

Review เมษายน 2558

สรุปภาพรวมของชีวิต บทเรียน และกิจกรรมต่างๆ ในเดือนเมษายน 2558 เดือนนี้หลุดเรื่องการวางแผนไปเยอะมากๆ แต่ผลลัพธ์ก็ออกมาได้สวยทีเดียว 

อ่านต่อ →

Review March 2015

สรุปภาพรวมของชีวิต บทเรียน และกิจกรรมต่างๆ ในเดือนมีนาคม 2558 โดยเป้าหมายในปี 2558 ของผมคือ…..

อ่านต่อ →

Review February 2015

สรุปภาพรวมของชีวิต บทเรียน และกิจกรรมต่างๆ ของเดือนกุมภาพันธ์ 2558 เริ่มต้นปีนี้ ผมตั้งเป้ากับตัวเองเอาไว้ดังนี้ 

อ่านต่อ →

Review January 2015

สรุปภาพรวมชีวิต บทเรียน และสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น ในเดือน มกราคม 2558 และเป้าหมายสำหรับเดือน กุมภาพันธ์ 2558 เริ่มต้นปีนี้ ผมตั้งเป้ากับตัวเองเอาไว้ดังนี้ 

อ่านต่อ →

Page 2 of 2