ควรประกาศเป้าหมายดังๆ หรือ ควรเก็บเป้าหมายไว้เป็นความลับ

ประกาศ หรือเก็บเงียบ?

เคยสงสัยกันไหมครับ ว่า….

ระหว่าง “การประกาศเป้าหมายออกไปดังๆ”
กับ “การเก็บเป้าหมายเอาไว้เงียบๆ”

แบบไหนมันดีกว่ากัน กันแน่?

ทำไมกูรูบางคนบอกว่า… “จงประกาศเป้าหมายออกมาดังๆ”
แต่ทำไมนักวิจัยบางคนบอกว่า… “จงเก็บเป้าหมายเป็นความลับ”

และในความเป็นจริง
ผมก็พบว่า มันก็มีคนที่ประสบความสำเร็จ
จากการกระทำ ทั้ง 2 รูปแบบนั้นแหละครับ

เพราะจริงๆ แล้ว สิ่งที่จะทำให้สำเร็จ
มันไม่ใช่แค่ว่า จะประกาศเป้าหรือไม่หรอก

เพราะการประกาศเป้าหมาย
หรือไม่ประกาศเป้าหมายนั้น
เป็นแค่ “วิธีการ” เท่านั้น

แต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน และไม่ได้ถูกพูดถึงก็คือ

เราจะประกาศ หรือไม่ประกาศ ไปทำไม?
เราจะประกาศ หรือไม่ประกาศ เพื่ออะไร?
เราจะประกาศ หรือไม่ประกาศ กับใคร?

ถ้าเราประกาศเป้าหมายของเรา
เพื่อต้องการกระตุ้น และสร้างพันธะสัญญากับตัวเอง
ประกาศเพื่อให้คนรอบๆ ข้าง คนที่เรารักสนับสนุนเรา
และเราประกาศกับคนที่พร้อมสนับสนุนเราเต็มที่
การประกาศ ก็น่าจะช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้น

แต่ถ้าเราเลือกไม่ประกาศเป้าหมาย
เพราะเรากลัวว่าเราจะทำไม่สำเร็จ
เพราะเราไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวถูกนินทา
และเราก็ไม่ได้ทำอะไรจริงๆ จังๆ เลย
แบบนี้ประกาศหรือไม่ประกาศ

ก็คงไม่มีวันได้ผลลัพธ์เหมือนกันนั่นแหละ!!!

จะสำเร็จหรือไม่สำเร็จ
มันไม่ได้ดูแค่ “วิธีการ” ครับ

แต่มันดูกันถึง “ความตั้งใจ” และ “นิสัย”
ของคนใช้ “วิธีการ” นั้นด้วย!!

ไหนๆ ก็พยายาม “แสดงหาวิธีการดีๆ” แล้ว
ลองแบ่งเวลามา “ฝึกฝนนิสัยดีๆ” เติมไปด้วย

แล้วชีวิตจะสนุก และเติมโตอย่างรวดเร็วขึ้นอีกเยอะเลย

4 สิ่งที่ต้องทำ ถ้าต้องการประสบความสำเร็จในการพัฒนาตัวเอง

พัฒนาตัวเองอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ และได้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่ากับการลงทุน มาดูกัน  Continue reading “4 สิ่งที่ต้องทำ ถ้าต้องการประสบความสำเร็จในการพัฒนาตัวเอง”

5 ทักษะที่จะช่วยให้คุณ มีความสุขในชีวิตมากยิ่งขึ้น

1. การดื่มด่ำ

– คือทักษะในการทำให้ร่างกายและจิตใจ ดื่มด่ำไปกับเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้น ทำตัวของเราให้แช่อิ่มอยู่ในห้วงเวลาแห่งความสุข…. เวลาที่คุณทำอะไรสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ลองฝึกปล่อยใจให้ดื่มด่ำไปกับอารมณ์ดีๆ นั้นให้นานขึ้นดูสิครับ

2. การขอบคุณ

– หมั่นขอบคุณเรื่องราวที่เกิดขึ้นในชีวิต ปรับมุมมองและทัศนคติให้เป็นด้านบวก แม้วันนี้จะพบเจอกับความล้มเหลว ก็ลองขอบคุณสิ่งที่เกิดขึ้น ที่ทำให้เราได้มีประสบการณ์ชีวิต ที่จะช่วยให้เราภาคภูมิใจกับความสำเร็จได้มากขึ้นกว่าเดิม

3. มีความหวัง

– ใช้ชีวิตอย่างมีความหวัง โอกาสดีๆ รอปรากฏให้คนที่มีหวังได้มีโอกาสพบเจออยู่เสมอ การมีความหวังทำให้เราก้าวเดินต่อไป แม้จะเจอกับสิ่งกีดขวางระหว่างทาง…. ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน เมื่อไหร่… ขอจงเชื่ีอเถอะว่า… ความหวังยังมี

4. การให้

– การให้ทำให้มนุษย์มีความสุข และมีความสุขทั้งผู้ให้ และผู้รับเลยทีเดียว ซึ่งการให้ก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลย… เพราะมันทำได้ตั้งแต่การให้รอยยิ้มกับคนใกล้ๆ ตัว ก็ถือเป็นการให้ ที่สร้างความสุขได้แล้ว

5. ความเอาใจใส่

– การรู้จักเอาใจเข้ามาใส่ใจเรา รู้จักแสดงความรัก และความห่วงใยต่อผู้อื่น นอกจากจะช่วยให้เรามีความสุขมากยิ่งขึ้นแล้ว ยังเป็นการฝึกให้เราเป็นคนไม่ตัดสินคนอื่น ความเครียด ความโกรธ ที่มีต่อคนอื่นก็จะลดลงตามไปด้วย

มาฝึกทักษะเหล่านี้ เพื่อเพิ่มความสุขในชีวิตกันนะครับ ^^

Your Freedom, My Passion
อิสรภาพของคุณ คือแรงบันดาลใจของผม

5 เทคนิคที่จะทำให้คุณ เป็นที่รัก และชนะใจคน

ตั้งใจอ่านบทความนี้ให้ดีๆ นะครับ!

เพราะนี่คือวิธีการ ที่จะทำให้คุณ กลายเป็นที่รักของคนรอบข้างได้อย่างง่ายดาย
และที่สำคัญมันทำจะให้ตัวคุณเอง ได้ค้นพบด้วยว่า… ภาษารักของคุณคืออะไร!!!

คุณเคยมีคำถามแบบนี้กับตัวเองหรือเปล่า?

คำถามที่ว่า…..

“ทั้งๆ ที่คุณก็แสดงออกถึงความใส่ใจต่อคนที่คุณรักแล้ว แต่เขากลับไม่รู้สึกถึงความรักจากคุณเลย!”  Continue reading “5 เทคนิคที่จะทำให้คุณ เป็นที่รัก และชนะใจคน”

52 ไอเดียเด็ดๆ ที่จะทำให้เกิดสิ่งดีๆ ในปี 2559

เราทุกคนล้วนต้องการทำดี ไม่ว่าจะกับตัวเราเอง หรือกับคนที่เรารัก กับโลกของเรา หรือกับสังคมของเรา ไม่ว่าเรื่องดีเหล่านั้นจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ ก็ล้วนสร้างผลกระทบดีๆ ทั้งนั้น และมันก็ยังทำให้เรารู้สึกดีไปพร้อมๆ กันด้วย

วันที่ 10 เมษายนนี้ ถือเป็นวันแห่งการทำความดีโลก Good Deeds Day ซึ่งผู้คนทั่วโลกจะพร้อมใจกันทำความดีในวันดังกล่าว

และนี่คือ 52 ไอเดียเด็ดๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกให้เกิดขึ้นด้วยนะครับ

ทำความดีตลอด 1 สัปดาห์:

1. แบ่งรายได้ก้อนแรกของคุณในปีนี้ เพื่อการกุศล.

2. ช่วยเหลือเพื่อนที่ต้องการความช่วยเหลือ.

3. จัดสรรเวลาเพื่อไปเป็นอาสาสมัครให้กับองค์กร หรือมูลนิธิที่คุณเลือก

4. ร่วมประหยัดพลังงาน ด้วยการถอดปลั๊กอุปกรณ์ไฟฟ้า เมื่อไม่ได้ใช้งานแล้ว

5. ซื้อของขวัญพิเศษให้กับคุณแม่ หรือคุณยายของคุณ

6. ให้ช่องทาง แก่เพื่อนร่วมทางของคุณ

7. เขียนโน้ตว่า “ขอบคุณ” ให้กับคนที่เขาไม่ได้คาดคิดมาก่อน

8. ตรวจสอบรายการข้าวของที่ไม่ได้ใช้แล้ว และนำไปบริจาคซะ

9. ปลูกต้นไม้

10. คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้ดี และใช้ความสามารถนั้นเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น – ตัวอย่างเช่น การเล่นมายากลที่โรงพยาบาลเด็ก หรือเล่นดนตรีให้บ้านพักคนชรา

11. สอนผู้สูงอายุให้ใช้ คอมพิวเตอร์ หรือใช้อินเตอร์เน็ต หรือเขียนอีเมล์

12. จัดเตรียมมืออาหารให้กับครอบครัว และกล่าวขอบคุณที่ได้ใช้เวลาร่วมกัน

13. รวบรวมตุ๊กตา หรือของเล่น จากสมาชิกในครอบครัว เพื่อน และเพื่อนบ้าน และบริจาคให้กับองค์กรที่ทำงานด้านการช่วยเหลือเด็ก

14. เมื่อคุณออกไปข้างนอกบ้าน จงหยุด และมองไปรอบๆ ใช้เวลากับการชื่นชมธรรมชาติบ้าง

15. เอาเสื้อกันหนาวไปบริจาคเพื่อนการกุศล

16. เอามือถือเก่าไปบริจาค

17. ใส่ใจสิ่งแวดล้อมให้มากขึ้น – ใช้กระดาษทั้ง 2 ด้านก่อนจะทิ้งมัน

18. ทำอาหาร หรือทำความสะอาดบ้านให้กับครอบครัว ที่พึ่งจะมีลูกในเร็วๆ นี้

19. คิดถึง 3 สิ่งที่คุณควรจะขอบคุณในชีวิต

20. เรียนรู้เรื่องการทำ CPR

21. ปลูกพืชผัก และบริจาคเพื่อการทำอาหาร

22. รวบรวมกระเป๋า และนำไปบริจาค

23. Add yourself to a bone marrow registry and take part in a bone marrow drive.

24. เก็บขยะจากทางเท้า

25. อาสาไปอ่านหนังสือ หรือเล่นเกมกับผู้สูงอายุในบ้านพักคนชรา

26. บริจาคเลือด

27. ประหยัดพลังงาน ด้วยการปิดไฟทุกครั้งเมื่อคุณเป็นคนสุดท้ายที่ออกจากห้อง

28. บันทึกบทความ และเรื่องราวของผู้ที่ทำความดี ซึ่งจะเป็นแรงบันดาลใจ และแรงกระตุ้นให้กับคุณ และครอบครัว

29. ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น ในด้านใดด้านหนึ่ง

30. ถ่อมตัว และกล่าวคำขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณทำพลาดไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก หรือเรื่องใหญ่ก็ตาม

31. หยิบยืนอาหารดีๆ ให้เพื่อนบ้าน

32. มอบความรู้ เพื่อช่วยเหลือเด็กๆ

33. บริจาคอุปกรณ์การเรียนให้กับโรงเรียนเด็กด้อยโอกาส

34. รวบรวมสบู่ แชมพู อุปกรณ์อาบน้ำขนาดเล็ก ไปมอบให้กับสถานพักพิงของผู้หญิง หรือสถานที่ต่างๆ ที่เขาจะได้ประโยชน์จากสิ่งของเหล่านั้น

35. บริจาคแว่นตาเก่าๆ ให้กับองค์กรที่ต้องการ

36. พาเพื่อนไปเลี้ยงข้าวเย็น

37. โทรกลับ ไปหาสายที่คุณไม่ได้รับ

38. แบ่งเงิน 10% ของรายได้เพื่อการกุศล

39. เป็นอาสาสมัครช่วยเหลืองานในครัว

40. รับสายโทรศัพท์ด้วยน้ำเสียงที่ร่าเริงแจ่มใส

41. นำกระดาษ ขวด และพลาสติกมารีไซเคิล

42. เป็นแกนนำในการชวนเพื่อนร่วมงาน และหัวหน้า ให้นำสิ่งของไปบริจาคกัน

43. ปิดก๊อกน้ำทุกครั้ง เวลาที่คุณกำลังแต่งหน้า แปรงฝัน หรือกำลังขัดจาน – ทุกหยดมีคุณค่านะจ๊ะ ^^

44. ใช้บริการรถสาธารณะแทนการขับรถส่วนตัว

45. ให้ที่พักแก่สัตว์

46. เอาของอร่อยๆ ไปมอบให้แก่เพื่อนบ้านที่สูงอายุ หรือคนที่ไม่ค่อยได้ทำอาหารด้วยตัวเอง

47. เปลี่ยนหลอดไฟ มาใช้หลอดที่ประหยัดพลังงาน

48. พูดคุยสอบถามคนที่คุณรัก ว่าเขาเป็นอย่างไรบ้าง?

49. เปิดประตู อำนวยความสะดวก ให้คนที่คุณไม่รู้จัก

50. กล่าวชื่นชมความดีของเพื่อนร่วมงาน

51.นั่งสมาธิ

52. เมื่อคุณออกไปซื้ออาหาร ให้ซื้ออาหารเพิ่มเติมเพื่อมามอบให้โรงครัว หรือมอบให้คนที่ไม่มีที่อยู่อาศัย

บทความนี้แปล และแบ่งปันอย่างถูกต้อง โดยได้รับการอนุญาตของเข้าของบทความ
อ่านบทความต้นฉบับได้ที่นี่ >> www.goodnet.org

ทำไมยิ่งหาทางแก้ปัญหา ถึงยิ่งเจอปัญหา

สงสัยไหม? ทำไมยิ่งพยายามแก้ปัญหา…
กลับยิ่งเจอปัญหาที่ต้องแก้เพิ่ม?

เมื่อเรารู้ว่าเรากำลังมีปัญหา
เราก็มักจะพยายามค้นหาทางออก

แต่หลายๆ ครั้งเรากลับพบว่า……….
ยังมีอีกหลายๆ ปัญหาเลยที่ต้องแก้!!!

ความเจ็บปวดที่เผาผลาญเวลา
และพลังใจของเรามากที่สุด ก็คือ

“การติดอยู่กับปัญหา ที่แก้ไม่ได้เสียที”  Continue reading “ทำไมยิ่งหาทางแก้ปัญหา ถึงยิ่งเจอปัญหา”

# คนสำเร็จเขาทำอะไร เมื่อพวกเขาทำผิดพลาด!!! #

คุณคิดว่าคนสำเร็จ… เขาเคยทำอะไรผิดพลาด หรือล้มเหลวมาก่อนไหมครับ?

แน่นอน… คุณคงตอบว่า…. “เคย”

ใช่ว่าคนที่ประสบความสำเร็จ
จะไม่เคยทำอะไรพลาดมาก่อน

แต่อะไรล่ะ? ที่ทำให้เขาเหล่านั้น
กลายเป็นคนสำเร็จได้ ทั้งๆ ที่ทำพลาด
ทั้งๆ ที่คนส่วนใหญ่… เจอความผิดพลาด
แล้วกลายเป็นคนล้มเหลวตลอดกาลไปเลย!!!? Continue reading “# คนสำเร็จเขาทำอะไร เมื่อพวกเขาทำผิดพลาด!!! #”

จะตั้งเป้าหมายสูงๆ ไปทำไม?

เสียงบ่นเบาๆ….. จากคนที่กำลังตั้งเป้าหมายชีวิต
 
“จะตั้งเป้าหมายสูงๆ ไปทำไม!
….. มันยาก มันเหนื่อย
….. ถ้าทำไม่ได้แล้วจะอายเปล่าๆ”
 
เวลาที่เพื่อนๆ ตั้งเป้าหมาย
เพื่อนๆ เคยคิดแบบนี้กันบ้างหรือเปล่าครับ?
 
ถ้าคุณตอบว่า… “เคย”
 
ผมอยากจะบอกเหลือเกินครับว่า…. “เราพวกเดียวกัน”
 
ก่อนหน้านี้ ผมก็มีความกลัว
และความกังวลในใจเสมอ เวลาตั้งเป้า
 
การเขียนให้ชัดเจนน่ะ มันไม่ยากหรอก
การทำให้มันวัดผลได้ มันเรื่องหมูๆ
การระบุวันเวลาเหรือ ง่ายๆ ก็แค่เขียนลงไป
 
แต่ไอ้การจะทำใจให้เชื่อมั่น ศรัทธา
และตื่นเต้น สนุกสนานกับเป้าที่เขียนสิ… ยากกว่า!!!
 
มันใหญ่เกินไป
มันทำใจให้เชื่อได้ยาก
มันไม่ดูสมเหตุสมผลเลย
 
แต่สิ่งที่เกิดขึ้นกับผมเมื่อปีที่แล้ว
ทำให้ผม งงเป็นไก่ตาแตก
และต้องตกตะลึงกับสิ่งที่เกิดขึ้น
 
กับ……. การตั้งเป้าหมายสูงๆ
 
ในเดือน กุมภาพันธ์ 2558
ผมเขียนภาพชีวิตในฝันของผม
ในอีก 30 ปีข้างหน้าต่อจากนี้
 
ผมใส่จินตนาการลงไป
และวาดฝันว่า….
 
“30 ปีข้างหน้าต่อจากนี้
ผมจะเป็นผู้นำการเปลี่ยนแปลงระดับโลก
 
ผมจะเดินทางไปแบ่งปันความรู้
และภูมิปัญญาให้กับคนทั่วโลก
 
ผมจะได้เดินทาง ไปสอนสิ่งที่ผมรู้
เพื่อผู้คนทั่วโลกนำความรู้นั้น
ไปถ่ายทอดให้ผู้อื่นด้วย”
 
ตอนนั้น… ผมไม่รู้สักนิดว่ามันจะเป็นจริงได้ยังไง
ผมไม่เคยเดินทางไปต่างประเทศเลยสักครั้ง
 
แต่ด้วยรู้สึกสนุกกับเป้าหมาย
ผมเริ่มต้นทำสิ่งที่ผมทำ สิ่งที่ผมทำได้ไปก่อน
 
จนกระทั่งเมื่อเดือน ธันวาคม 2558 ที่ผ่านมา
 
ผมได้ไปใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับ กูรูระดับโลก
ยาวนานถึง 16 วัน!!!
 
เพื่อที่จะไปเรียนรู้….
วิธีการในการสอน และถ่ายทอดความรู้
เพื่อให้ผู้อื่น สามารถเป็นผู้สอน
หลักสูตร The Passion Test ได้
 
และอีกไม่นานนี้ เมื่อ
 
ผมจะสามารถเดินทางไปทั่วโลก
เพื่อสอนให้ผู้คนจากทั่วทุกมุมโลก
ได้นำเอาหลักสูตร The Passion Test
ไปสนับสนุนให้คนทั่วโลก
“ค้นพบ PASSION ของตัวเอง”
 
ซึ่งผมเชื่อว่า….
มันจะเกิดขึ้นภายในไม่ถึง 3 ปีต่อจากนี้
หรือเร็วกว่านั้น….แน่นอน!!!
 
แต่ที่แน่ๆ ในปี 2559 นี้
ผมได้เป็น – National Director ของหลักสูตร The Passion Test
ผมจะได้ ร่วมงานกับกูรูระดับโลก แบบใกล้ชิด
ผมจะได้ สัมภาษณ์กูรูระดับโลก เจ้าของผลงาน New York Time Bestseller ด้วยตัวผมเอง
 
ทั้งหมดนี้อาจจะไม่เกิดขึ้นจริง
 
ถ้าหากเมื่อเดือน กุมภาพันธ์ 2558
ผมบอกตัวเองว่า…..
 
“จะตั้งเป้าหมายสูงๆ ไปทำไม!
….. มันยาก มันเหนื่อย
….. ถ้าทำไม่ได้แล้วจะอายเปล่าๆ”
 
แล้วก็เลิกเขียนเป้าหมายสูงๆ อีกครั้ง
 
—————————
 
แล้ววันนี้คุณ… พร้อมจะตั้งเป้าหมายสูงๆ
ของตัวคุณเองอีกครั้งแล้วหรือยัง?
 
Your Freedom, My Passion
อิสรภาพของคุณ คือแรงบันดาลใจของผม
 
‪#‎KittiTrirat‬

กฎจักรวาล 8 ข้อ ที่จะทำให้คุณค้นพบ คุณค่าในชีวิตที่หายไป

เรามีชีวิต เพื่ออะไร?

‘Discover The Gift’ ค้นหาของขวัญที่ล้ำค่าในตัวคุณ!

คุณเคยรู้สึกเหมือนกับว่า มันมีอะไรบ้างสิ่งในชีวิตที่หายไปบ้างหรือเปล่าครับ?
ถ้าเคย….. นี่คือ กฎจักรวาล 8 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณค้นพบ คุณค่าในตัวคุณ ที่หายไป  Continue reading “กฎจักรวาล 8 ข้อ ที่จะทำให้คุณค้นพบ คุณค่าในชีวิตที่หายไป”

ถ้าต้องการมีอิสรภาพ จะต้องเลือก พอเพียง หรือ ร่ำรวย?

สำหรับแฟนพันธุ์แท้ของคำว่า… “อิสรภาพ”

มักจะถูกบอกอยู่เสมอว่า..
“คุณจะต้องร่ำรวย ถึงจะมีอิสรภาพ”
Continue reading “ถ้าต้องการมีอิสรภาพ จะต้องเลือก พอเพียง หรือ ร่ำรวย?”