[1/2559] เดือนแห่งการกำหนดเส้นทางของปี 2559

เดือนมกราคมที่ผ่านมานี้ เป็นเดือนที่ผมใช้เวลาไปกับการกำหนดว่า ปี 2559 นี้
ผมจะให้ชีวิตผมเติบโตไปในทิศทางไหน

และยังเป็นปีที่ผมตั้งใจเริ่มต้นทำกิจกรรมใหม่ๆ เพื่อฝึกนิสัย และความต่อเนื่องของตัวเองอีกด้วย

โดยเดือนนี้ ผมให้คะแนนการใช้ชีวิตของตัวเอง 9 คะแนน

สิ่งแรกที่ผมทำ ในปีนี้ หลังจากจากกลับจาก Denmark ก็คือ การกำหนด….

ความตั้งในใจปี 2559

ปีนี้ คุณตั้งใจจะให้ชีวิตของคุณ เติบโตไปในทิศทางไหน?เมื่อปลายเดือนสิงหาคมปีที่แล้วผมได้ฟังข้อความเด็ดที่กลั่นมาจากประ…

Posted by Kitti Trirat – ใช้ชีวิตให้สนุก เติมเต็ม และมีอิสรภาพ on Wednesday, January 13, 2016

 

และเมื่อกำหนดทิศทางแล้ว ผมก็ทำรายการ 50 สิ่งที่ผมอยากทำในปี 2559 ขึ้นมา

50 สิ่งที่ผมอยากทำในปี 2559———————————–1. แบ่งปัน Passion Test ให้กับคนรวมทั้งสิ้น 1,000 คน2….

Posted by Kitti Trirat – ใช้ชีวิตให้สนุก เติมเต็ม และมีอิสรภาพ on Thursday, January 14, 2016

 

สิ่งที่เกิดขึ้นในเดือนนี้ คือ

1- เริ่มการฝึกฝนนิสัยใหม่ๆ

ผมได้ทำกิจกรรมฝึกนิสัย ของการใช้ชีวิตให้สนุก เติมเต็ม และมีอิสรภาพ
ด้วยการทำกิจกรรม… “การกำหนดความตั้งใจ” “การเฉลิมฉลองให้กับความสำเร็จ”
“และการสรุปบทเรียนจากประสบการณ์ชีวิต” เป็นประจำทุกสัปดาห์!!

ตัวอย่าง….

การตั้งความตั้งใจ

#IntentionOfTheWeek – เริ่มต้นอาทิตย์ใหม่ ด้วยการกำหนดความตั้งใจ เพื่อกำหนดทิศทางของชีวิต1. สนุก มีสติ ตื่นเต้นตื่นตัว…

Posted by Kitti Trirat – ใช้ชีวิตให้สนุก เติมเต็ม และมีอิสรภาพ on Sunday, January 17, 2016

 

การฉลองความสำเร็จ และบทเรียน

#CelebrationOfTheWeek – ฝึกนิสัยแห่งความสำเร็จ ด้วยการเฉลิมฉลองกับทุกๆ ความสำเร็จในชีวิตอาทิตย์ที่ผ่านมา ผม…

Posted by Kitti Trirat – ใช้ชีวิตให้สนุก เติมเต็ม และมีอิสรภาพ on Saturday, January 23, 2016

#LessonsOfTheWeek – สรุปบทเรียน แง่คิด มุมมองเด็ดๆ จากประสบการณ์ในสัปดาห์นี้1. คำพูด ความจริง และเรื่องราวต่างๆ ไม่เคย…

Posted by Kitti Trirat – ใช้ชีวิตให้สนุก เติมเต็ม และมีอิสรภาพ on Sunday, January 24, 2016

 

2- เทรนนิ่ง Passionate Life ผ่านไปอย่างยอดเยี่ยม

เทรนนิ่งในรอบนี้ได้รับผลตอบรับเป็นอย่างดี และบรรยากาศในงานก็เต็มไปด้วยความสนุกสนาน พร้อมกับผลลัพธ์คือความชัดเจนในชีวิตของผู้เข้าร่วมอบรม

Passionate Life 3

 

3- พบปะพูดคุยกับคนเจ๋งๆ

การสื่อสารถือเป็นสิ่งที่สำคัญ และการสื่อสารกับคนที่ใช่ ก็ยิ่งโคตรสำคัญเลย ดังนั้นในเดือนนี้ ผมจึงได้มีการนัดพบปะพูดคุย แลกเปลี่ยนมุมมองความคิดเห็น และ ทำ Group Coaching รวมถึงการ Update ข้อมูลให้ทุกๆ คนทราบ

14-1-01 15-1-01 15-1-02 18-1-02 21-1-04 12496439_1177727058911815_1228563848947288709_o

4- สูดอาการบริสุทธิ์ และใช้เวลากับครอบครับ

12615342_1181219268562594_7137334655350567799_oDSC_9030 DSC_9109 DSC_9165 DSC_9229 DSC_9355

5- ไปร่วมสนุก และสนับสนุนงานของน้องที่รัก

DSC_9468 DSC_9491

6- แปลเอกสารการโค้ชชิ่งของ The Work

ผมมีประสบการณ์ที่ดีมากๆ กับการ Coaching ด้วย The Work ดังนั้นผมจึงตั้งใจจริงๆ ที่จะแบ่งปัน และโค้ชชิ่งสิ่งนี้ให้กับคนไทยได้มีอิสรภาพจากภายในไปพร้อมๆ กัน

20-1-01 - The Work

7- โอกาสวิ่งเข้ามาหา!!!

  • ได้สัมภาษณ์นักเขียน New York Time Bestseller 1 คน และได้เรียนรู้เรื่องเด็ดๆ เพียบเลย YES!!!
  • เดือนนี้ได้รับเกียรติ ในการติดต่อขอสัมภาษณ์ เพื่อออกรายการ “แค่คิด ชีวิตก็เปลี่ยน”
  • ได้นัดหมาย พบกับวิทยากร และคนเจ๋งๆ ทั้งที่เราติดต่อไป และที่เขาติดต่อมาเอง

บทเรียนต่างๆ ที่ผมได้เรียนรู้ คือ..

  1. ไม่มีใครทำให้เราเจ็บปวดใจได้ นอกจากเราอนุญาตให้ตัวเองเจ็บ!
  2. ความคิดลบๆ ก็เหมือนหยดน้ำฝน มันผ่านมาแล้วก็ผ่านไป ถ้าเราไม่ไปใส่ใจมัน มันก็จะแค่ผ่านมา และผ่านไป
  3. การทำความเข้าใจ และเคลียร์กับ ความคิดลบเล็กๆ ก็สามารถส่งผลให้เรื่องใหญ่ๆ ของเราคลีคลายไปได้เช่นกัน
  4. ความเงียบ… คือจุดเริ่มต้นของการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ และยังเป็นจุดเริ่มต้นของคำตอบดีๆ ด้วย
  5. ถ้าต้องการให้คนอื่นรัก – หยุดเอาแต่เล่าเรื่องตัวเอง จงเปิดปากเพื่อถาม และรับฟังคนอื่นบ้าง
  6. Passion คืออะไร? รู้ได้ด้วยการฟังเสียงหัวใจ และไม่สามารถรู้ได้จากการเค้นความคิด
  7. สิ่งที่เรามองเห็นในตัวคนอื่น คือกระจกสะท้อนว่าโลกภายในของเราเป็นอย่างไร
  8. จะหงายหน้าและลอยตัวบนน้ำได้ จะต้องเชื่อใจ เชื่อมั่น และปล่อยใจให้ว่าง เมื่อใจสงบ สมดุลเกิด เราจะลอยเอง
  9. วิธีการที่จะทำลายมนุษย์ได้ดีที่สุด ก็คือการดึงเอาความเป็นมนุษย์ออกจากตัวมนุษย์ – จากหนังเรื่อง The 5th Wave
  10. คำพูด ความจริง และเรื่องราวต่างๆ ไม่เคยทำร้ายเราเลย…. มีเพียงความคิดของเราต่อสิ่งเหล่านั้นนั่นแหละ ที่ทำร้ายเรา
  11. เมื่อเราสนใจเรื่องชาวบ้านน้อยลง เราก็จะมีเวลาที่จะรู้จักตัวเองมากขึ้น
  12. ชีวิตไม่แน่นอน….เราจะจากโลกนี้ไปในวินาทีไหนก็ไม่รู้!!! (เดือนนี้ พี่ชายที่ผมรู้จักท่านหนึ่งได้จากโลกนี้ไปอย่างกะทันหัน อะไรๆ ก็ไม่แน่นอนจริงๆ)
  13. การคิดถึงเป้าหมายในอนาคต กับการกังวลเรื่องอนาคต มันคนละเรื่องกัน
  14. ความกลัว ความกังวล เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และจางหายไป แต่การยึดติดกับสิ่งเหล่านั้นต่างหาก ที่ฉุดรั้งชีวิตเรา
  15. เราไม่มีทางรู้หรอกว่า สิ่งที่เราคิดว่าดี มันดีจริงไหม จนกว่าเราจะลงมือทำเพื่อพิสูจน์มันด้วยตนเอง
  16. PASSION รับรู้ได้ด้วยใจ…. ไม่ใช่ความคิด
  17. เมื่อใจเรานิ่งสงบ…. คำตอบที่เราพยายามคิดแทบตาย ก็คิดไม่ออก…. จะปรากฎขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ

ความตั้งใจสำหรับเดือน กุมภาพันธ์ 

  1. บรรลุ 1 ใน 50 สิ่งที่อยากทำ นั้นก็คือการ ฝ่าฟันคุด
  2. นัดสัมภาษณ์ World Class & New York Time Bestseller อีก 1 คน
  3. Passionate Life Workshop มีผู้เข้าร่วม 150 คน และเป็น Workshop ที่ทรงพลัง สนุกสนาน และมีประสิทธิภาพสุดๆ
  4. เริ่มแจก Ebook เล่มใหม่ เรื่อง PASSIONPRENEUR (เจ้าของกิจการที่เปี่ยมไปด้วย Passion)
About The Author

Kitti Trirat

Your Freedom, My Passion : ผมมีความฝันและแรงบันดาลใจ ที่จะทำให้ผู้คนทั่วโลกได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสรภาพจากภายในใจ ด้วยการสนับสนุนให้พวกเขา ได้เลือกใช้ชีวิตตาม PASSION ที่แท้จริงของพวกเขา