Review March 2015

สรุปภาพรวมของชีวิต บทเรียน และกิจกรรมต่างๆ ในเดือนมีนาคม 2558

โดยเป้าหมายในปี 2558 ของผมคือ…..

  1. ออกหนังสือ 1 เล่ม และเป็นหนังสือขายดี
  2. เทรนนิ่ง Amazing Life ช่วยเหลือคนได้ รวม 1,000 คน (กลายเป็นต้นแบบที่ช่วยคนอื่นต่อ 100 คน)
  3. รายได้เฉลี่ยเดือนละ 200,000 บาท
  4. สุขภาพแข็งแรง น้ำหนัก 70 กิโลกรัม
  5. เงินสำรองก้อนใหม่ 1,000,000 บาท
  6. สร้าง Amazing Life Academy ให้เป็นชุมชนสร้างแรงบันดาลใจอันดับ 1 ผ่าน Social Media
  7. มีเวลาปฏิบัติธรรมทุกเดือน เดือนละ 7 วันต่อเนื่อง ตั้งแต่เดือน กันยายน 2558
  8. เที่ยวญี่ปุ่น 1 สัปดาห์ กับ Amazing Life Partner ที่ลุยงานกันมาตลอดในเดือน พฤศจิกายน 2558

สำหรับ Review ชีวิตในแต่ละเดือน ผมจะแบ่งปัน 2 เรื่องหลักๆ ด้วยกันคือ

  1. ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น และบทเรียนที่ได้เรียนรู้จากการดำเนินชีวิตตามเป้าหมาย
  2. การใช้ชีวิต เพื่อสร้างสมดุลของชีวิต 6 มิติ (สุขภาพ, สัมพันธภาพ/ครอบครัว, การงาน/ธุรกิจ, การเงิน, จิตใจ/การช่วยเหลือ, ความต้องการส่วนตัว)

เป้าหมายเดือน มีนาคม 2558

  1. เปิดตัวแฟนเพจใหม่ สร้างแบรนด์ใหม่ในฐานะ… “คนธรรมดาๆ ผู้สร้างอิทธิผลเชิงบวก”
  2. สุขภาพดี แข็งแรง มีน้ำหนัก 80 กิโลฯ ด้วยสูตร “เติมสีเขียว เคี้ยวให้นาน ทานให้เหลือ”
  3. เทรนนิ่ง Amazing Life รุ่น 11 วันที่ 4 เมษายน 2558 “มีผู้เข้าสมัครเข้าร่วม 50 คน”

ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

  1. เปิดตัวเพจใหม่ K-Effect มียอดผู้กดถูกใจ 1,940 คน ได้รับกำลังใจ และแรงบันดาลใจจากเพื่อนๆ ที่ทั้ง Inbox และทักทายผ่าน Page
  2. น้ำหนัก 82.9 กิโลฯ ได้ดื่มด่ำกับรสชาติของอาหารมากขึ้น เพราะเคี้ยวนานขึ้น ทานผักใบเขียวเยอะขึ้น ตัดใจทานเหลือได้แล้ว 555+
  3. มีผู้เข้าร่วม Amazing Life รุ่น 11 จำนวน 10 คน และมีการจัดงาน Amazing Life DAY รุ่น 1 เพื่อเริ่มต้นสร้างระบบการช่วยเหลือกันและกันสำหรับสมาชิก Amazing Life Family ซึ่งมีผู้ยืนยันแล้วจำนวน 17 คน

** เพิ่มเติม ** เปลี่ยนจากการบอกว่า….. เป้าหมายสำเร็จ หรือ ไม่สำเร็จ เป็นการเขียนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อลงมือทำตามเป้าหมายแทน เพราะสำเร็จหรือล้มเหลว มันอยู่ที่มุมมอง การทำไม่ได้ตามเป้าไม่ได้หมายความว่ามันไม่สำเร็จ มันแค่ทำให้ผมได้เรียนรู้ว่าสิ่งที่ทำมา มันยังพัฒนาให้ดีขึ้นได้อีก

สรุปสมดุลของชีวิต 6 มิติ

สรุปการลงทุนชีวิตใน 6 มิติ (สุขภาพ, สัมพันธภาพ/ครอบครัว, การงาน/ธุรกิจ, การเงิน, จิตใจ/การช่วยเหลือ, ความต้องการส่วนตัว) มีดังนี้

ด้านสุขภาพ

  • ทานผักมากขึ้น ตัดใจปล่อยวางด้วยการทานเหลือในแต่ละมื้อ (บางมื้อก็ซัดเรียบ 555+)
  • ดูแลสุขภาพด้วยการเล่นโยคะเบาๆ ตอนเช้าประมาณ 10 – 15 นาทีในวันที่อยู่บ้าน
  • ไปปั่นจักรยานที่อยุธยาครึ่งวัน (ไปส่งน้องในโครงการ Bike To Life 1.0)
  • เดินสูดอากาศบริสุทธิ์ที่สวนสาธารณะตอนเย็นๆ เมื่อมีโอกาส

ด้านสัมพันธภาพ/ครอบครัว

  • บอกรักภรรยาก่อนนอนทุกคืน เติมความหวานวันละนิด
  • บอกรักพ่อแม่ทุกครั้งที่คุยโทรศัพท์กัน และกอด พ่อแม่ ทุกครั้งที่ได้พบกัน

ด้านการงาน/ธุรกิจ

  • เขียนบทความอัพเดทผ่าน FB โดยมีการวางแผนการสร้าง Content ด้วย
  • จัดกิจกรรม 1 ACTION To Make Dream Come True ใน ALF (Amazing Life Family)
  • ก่อสร้างสร้างแบรนด์ K-Effect กับทีม Consult ของ REthinking TV
  • Up Skill Coaching กับ Training ของ Anthony Robbins
  • Up Skill เรื่อง Internet Marketing (IMT 2015) กับเฮียก๊วง
  • Up Skill ในคอร์ส A Wonderful Life กับ อ.วันชัย
  • เขียน Blog สรุปหนังสือ What Got Your Here, Won’t Get Your There
  • จัด Pre-Course เรื่อง Discover Your WHY ให้ที่ NE8T
  • Training ให้ เจ้าหน้าที่แผนกการตลาดของ King Power กว่า 180 คน

ด้านการเงิน

  • ทำงบการเงินรายเดือน ทั้งในส่วนของธุรกิจ และการเงินส่วนตัว แยกรายการให้ชัด
  • ออมเงินสำหรับทำบุญทุกวัน วันละอย่างน้อย 20 บาท
  • คุยเรื่องแผนการออมเงิน และความคุ้มครองด้านสุขภาพกับน้อง

ด้านจิตใจ/การช่วยเหลือผู้อื่น

  • นั่งสมาธิตอนเช้าทุกวัน ตั้งแต่ตื่นนอน
  • ตั้งใจรักษาศีล 5 ทุกวัน (มีศีลพร่องบ้าง นิดๆ หน่อยๆ)
  • ตั้งสติ กำหนดความคิด คำพูด การกระทำให้ดี ในทุกขณะที่รู้สึกตัว
  • โค้ชชิ่งให้น้องที่ได้รับรางวัล 1 Year Success ให้ได้ค้นพบแรงบันดาลใจที่แท้จริงของตัวเอง

ด้านความต้องการส่วนบุคคล

  • ให้เวลาตัวเองสำหรับการนั่งๆ นอนๆ อ่านหนังสือ
  • ดูการ์ตูน One Piece, Fairy Tail, ดูหนัง Series Lie To Me, Lost etc
  • เที่ยว Mini Trip ที่อยุธยา ในวันที่ไปส่งน้องอาร์ท กับแฮรรี่ในโครงการ Bike To Life 1.0
  • จองตั๋วไปงาน Money Coach On State รอบเดียวกับน้องๆ ที่สนิทกัน

บทเรียนต่างๆ ประจำเดือน

ระดับคะแนนความรู้สึกพอใจของภาพรวมชีวิตในเดือนนี้ = 8 คะแนน

เหตุการณ์ที่น่าจดจำของเดือนนี้คือ?

  • ประกาศทิ้งคำว่าโค้ช เพื่อเริ่มต้นสิ่งดีๆ ที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม > อ่านที่นี่
  • ได้นัดพูดคุยกับ ครูเปิ้ล Mind Director : กำกับใจ by ครูเปิ้ล กัลยาณมิตรดีๆ อีก 1 ท่าน
  • ร่วมกิจกรรม 1 ACTION ตลอดทั้งเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ทั้งได้เรียนรู้ และได้เติบโตมากๆ ยิ่งขึ้น เพราะสิ่งที่ทำให้เราเข้าใกล้ความสำเร็จมากที่สุด ไม่ใช่แค่ความรู้ดีๆ แต่มันคือ “ประสบการณ์มือ 1” ดีๆ ของตัวเองต่างหาก
  • ไปส่งน้องอาร์ท กับ แฮรรี่ ไปปั่นจักรยาน พิชิตภารกิจ 17 วัน 1,700 กิโลเมตร (Bike To Life 1.0) ที่อยุธยา ได้เจอลุงนิตที่มาร่วมปั่นกับน้อง อายุกว่า 64 ปีแล้ว ได้แรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาลุยตามฝันเลย เพราะคุณลุงเล่าให้ฟังว่า ลุงฝันมาตั้งแต่เด็กๆ แล้วว่า จะปั่นจักรยานเที่ยว แต่ไม่มีเวลาสักที พอได้โอกาส ก็จัดซะ!!! เพื่อความฝัน ไม่มีคำว่าสบายจริงๆ
  • สร้างแบรนด์ที่เข้มแข็งไปกับทีม REthinking Consult เริ่มจากไปซื้อชุดใหม่ใส่เพื่อปรับลุคให้สว่างสดใสมากขึ้น เพราะผมกำลังจะต้องเป็นแสงสว่างและแรงบันดาลใจให้ผู้คน และยังได้รับการติวเข้ม เรื่อง “แก่นแท้” ของแบรนด์อีกด้วย สนุกฝุดๆ
  • ทำเทรนนิ่ง Amazing Life “สำเร็จได้ในแบบคุณ” OnAir และจัดทำ Q & A ในสัปดาห์ถัดมา
  • KickStart Page K-Effect แล้วด้วยจุดยืนที่ชัดเจนมากขึ้น และการวางแผน Content ที่คมชัดมากขึ้น
  • ทำ Pre-Course เรื่อง Discover Your WHY ให้ทีมงานของ NE8T กลุ่มเล็กๆ แต่สนุกสนาน
  • อ่านหนังสือที่พี่ปิงแนะนำมาจบแล้ว และเขียนสรุปลงใน Blog ได้รับ Feedback ดีมาก > 20 นิสัยแย่ๆ ฯ
  • Web ล่มข้อมูล Database หายหมดเลย แต่สามารถกู้กลับคืนมาได้ใน 1 วัน
  • อยู่ดีๆ ก็มีไอเดียคำโดนๆ ขึ้นมาในหัว กับคำว่า “บรรทัดฐานความสำเร็จที่ใช่”
  • ได้รับงานเทรนนิ่งให้ เจ้าหน้าที่ด้านการตลาดของ King Power จำนวนกว่า 180 ชีวิต
  • พี่บัณฑิต รับแอดเป็นเพื่อนใน Facebook
  • ส่งไฟล์ PDF ต้นฉบับหนังสือให้เพื่อนๆ ที่ติดตามอ่าน และได้รับ Feedback ที่มีประโยชน์มากๆ สำหรับการปรับแก้ไข
  • เข้า Workshop ต่างๆ เพื่อความรู้ + ประสบการณ์ ในคอร์ส IMT + A Wonderful Life

3 บทเรียนสำคัญที่ได้เรียนรู้จากเดือนนี้คือ?

  1. การสร้างแบรนด์ ไม่ได้เริ่มต้นที่ Logo สวยๆ คำคมเก๋ๆ หรือรูปลักษณ์ที่ดูดี แต่การจะสร้างแบรนด์ให้เติบโตอย่างยั่งยืน ต้องเริ่มต้นจากการมีจุดยืนที่ชัดเจน เข้าใจว่าหลักปรัชญาของแบรนด์ เหตุและผลที่มาของแบรนด์จะต้องชัด เมื่อชัดเจนว่าจะยืนอยู่ที่จุดไหน ยืนอยู่เพื่ออะไร อะไรคือผลลัพธ์ที่ต้องการจะสร้างให้เกิดขึ้นกับโลกใบนี้ เมื่อได้คำตอบเหล่านั้นอย่างชัดเจนแล้ว…. ค่อยคิดถึงเรื่องอื่นๆ เพราะไม่อย่างนั้น…. ก็ได้แต่เสียเงินละลายแม่น้ำ ไปกับสิ่งที่ไม่มี “แก่นแท้” เลยจริงๆ
  2. เราต้องเป็นคนสำเร็จก่อน เพื่อจะดึงดูดความสำเร็จ – การเป็น (BEING) ในที่นี้หมายถึงการมีสภาวะ (State) ของความสำเร็จเสียก่อน หากว่าเราต้องการประสบความสำเร็จ เพื่อจะมีความสุข และมีชีวิตที่มีอิสรภาพมากขึ้น ก็ให้ตัวเราสร้างสภาวะของจิตใจ ให้เป็นแบบนั้นตั้งแต่ตอนนี้ทันทีเลย แทนที่จะบอกว่า “ถ้าฉันมีรายได้เดือนละล้าน แล้วฉันจะมีความุสข และมีความมั่นใจ” ให้เปลี่ยนเป็นว่า “ถ้าฉันมีความสุข และมีความมั่นใจในตัวเองตั้งแต่วันนี้… ฉันจะมีรายได้เดือนละล้าน”
  3. อิสรภาพทางการเงิน ไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่มีอยู่ แต่มันขึ้นอยู่กับว่า… เราปล่อยให้เงินมาเป็นเงื่อนไขในชีวิตของตัวเองหรือเปล่า! การมีเงินเยอะเพียงอย่างเดียวไม่ได้หมายความว่าเราจะมีอิสรภาพทางการเงิน เพราะถ้าตราบใดที่เรายังเอาเงินมาเป็นนายของชีวิต ความคิด จิตใจ ก็ยังไม่อาจเรียกว่ามีอิสรภาพทางการเงินได้… เรื่องนี้เกี่ยวโยงกับเรื่องของสภาวะจิตด้วย หมายถึง ถ้าต้องการมีอิสรภาพทางการเงิน ก็ต้องเริ่มจากการมีสภาวะจิตที่เป็นอิสระจากเงินเสียก่อน แล้วอิสรภาพทางการเงินของแท้ก็จะเกิดขึ้นกับชีวิตจริง

การวางแผนในเดือนนี้ และการทำให้เดือนหน้าดียิ่งขึ้น

ในเดือนนี้ผมใช้ Passion Planner มาช่วยในการวางแผน โดยพิจารณาที่เป้าหมายใหญ่รายเดือนก่อน และซอยย่อยลงมาเป็นเป้าหมายรายสัปดาห์ ทำให้เห็นภาพรวมได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น  เดือนมีนาคมนี้ โฟกัสเรื่องการตั้งไข่แบรนด์ใหม่ และเรื่องสุขภาพ โดยมีการจัดตารางกิจกรรมเป็นรายสัปดาห์

ผลปรากฏว่า กิจกรรมกว่า 80% เป็นไปตามกำหนดการที่วางเอาไว้ ซึ่งบางกิจกรรมสามารถใช้เวลาในการทำน้อยกว่าที่ลงตารางเอาไว้ในสมุด Planner ดังนั้นสิ่งที่สามารถพัฒนาได้ในเดือนถัดไปก็คือ การตระหนักรู้ และย้ำกับตัวเองว่า… หากมีเวลาที่เหลือ ก็สามารถจัดสรรเพื่อเพิ่มกิจกรรมอื่นๆ ที่อยากทำได้ เช่นการไปดูหนัง (ตอบสอนความต้องการส่วนบุคคล) หรือการอ่านหนังสือความรู้ใหม่ๆ การดู วีดีโอเทรนนิ่ง (ยังคิดอยู่ว่าเรื่องนี้มันคือ ธุรกิจ หรือความต้องการส่วนบุคคล เพราะชอบอยู่แล้ว 555+)

สำหรับในเดือน เมษายน 2558 ก็ใช้แนวทางของ Passion Planner เช่นเคยครับ เพราะที่ควรเพิ่มเติมก็คือ การ โฟกัส และการจัดสรรเวลาให้มีประสิทธิภาพมากกว่า

และที่สำคัญเดือนเมษายนนี้ อาจจะย้ายเข้ามาอยู่ใน กทม. ดังนั้นจะทำให้สามารถพบกับ Partner และพูดคุยเรื่องการสร้างระบบกันได้มากยิ่งขึ้น

ชีวิตในเดือนนี้ แตกต่างจากเดือนที่ผ่านมาอย่างไร?

เดือนนี้มีความก้าวหน้าเรื่องแบรนด์ K-Effect มากยิ่งขึ้น และเป็นเดือนที่ตัดสินใจ ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง และจัดการเรียนรู้ที่ “น่าสนใจ” ไปหลายเรื่อง เพื่อจะมีเวลาทบทวนสิ่งที่ “สำคัญและควรใส่ใจ” ให้มากขึ้นกว่าเดิม ทำให้ได้ค้นพบโมเดลในการตอบโจทย์ความฝันที่วาดเอาไว้ในเดือนกุมภาพันธ์ 2558 ได้มากยิ่งขึ้น ในส่วนของระบบที่จะช่วยให้คนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและช่วยเหลือผู้อื่นได้มากยิ่งขึ้น (Live Well, Help More)

และในเดือนนี้ก็มีกิจกรรม Outdoor กับน้องๆ ในบ้าน Amazing Life Family ด้วย ทั้งการลงไปคุยกับ Partner เอส DaddyThumb เรื่องการปั่นแบรนด์ธุรกิจกับ REthinking TV และออกไปลุยเปิดตัวกับโปรเจค Bike To Life 1.0 ของน้องอาร์ท กับน้องแฮรรี่ ชอบๆ เดือนหน้าเอาอีก ลงสนามลุยๆๆๆ

ในเดือนที่ผ่านมาต้องขอขอบคุณบุคคลเหล่านี้

  • ขอบคุณพี่ก๊วง สำหรับความรู้ และบทเรียนดีๆ ในคอร์ส IMT 2015
  • ขอบคุณเจ้าของบ้านที่กำลังจะไปเช่าใหม่ ที่พูดคุยกันอย่างเป็นกันเอง
  • ขอบคุณโบ๊ต REthinking TV ที่คอยสนับสนุน การขุดเข้าไปที่แก่นของแบรนด์ และดูแลเรื่องการปรับลุคให้อีกต่างหาก
  • ขอบคุณพี่เทิน พี่ผึ้ง ที่มาช่วยขุดรากของแบรนด์ และให้การบ้านอย่างหนักหน่วง 55+
  • ขอบคุณทีม Consult ของ REthinking TV ที่สร้างระบบดีๆ ในการพัฒนาแบรนด์ K-Effect ให้เติบโตอย่างยั่งยืน
  • ขอบคุณพี่ แอนดี้ ที่มาช่วยให้คำแนะนำ และให้ความช่วยเหลือในตอนที่เวปล่มและข้อมูลหายหมดเลย
  • ขอบคุณผู้ดูแลโฮสต์ของ BangmodHosting ที่ช่วยกู้ไฟล์ข้อมูลทุกอย่างกลับมาภายใน 1 วัน
  • ขอบคุณพี่ปิง ที่แนะนำหนังสือ What Got You Here, Won’t Get You There ให้อ่าน
  • ขอบคุณ อ.วันชัย ที่ถ่ายทอดความรู้ และมอบประสบการณ์ดีๆ ให้ในคอร์ส A Wonderful Life
  • ขอบคุณน้องอาร์ท กับน้องแฮรรี่ สำหรับการเดินทางที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้พี่ชายคนนี้
  • ขอบคุณพี่เอส DaddyThumb ที่กระตุ้นให้ผมออกเดินทางไปพบกับโบ๊ต ทำให้ได้ประโยชน์หลายเด้งเลย
  • ขอบคุณพี่โด่ง พี่ชายที่น่ารัก ที่ช่วยดูแลสนับสนุนผมมาตั้งแต่เริ่มต้นสร้างเนื้อสร้างตัว
  • ขอบคุณครูเปิ้ล สำหรับมิตรภาพดีๆ มุมมองใหม่ๆ ที่มีประโยชน์อย่างมาก และโอกาสดีๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้น
  • ขอบคุณเพื่อนๆ ทาง Social Media ที่เข้าไปร่วมติดตามเพจ K-Effect เพื่อร่วมเดินทางไปด้วยกัน
  • ขอบคุณภรรยาที่แสนน่ารัก ที่อยู่เคียงข้างกันมาตลอด ^_^
  • และคนสำคัญ ของคุณคุณพ่อ คุณแม่ ที่รัก และเลี้ยงดู ลูกชายคนนี้ด้วยความรัก รักเสมอครับ

3 สิ่งที่จะพัฒนาให้ดียิ่งขึ้นในเดือนต่อไปคืออะไร?

  1. K-Effect Start Up สร้างความชัดเจนของแก่น จุดยืน และระบบที่เข้มแข็ง รวมไปถึงการสื่อสารที่ทรงพลัง
  2. Amazing Life Funnel ระบบการแบ่งปันให้ความรู้ และแนวคิด ที่จะทำให้ผู้คนได้รับประโยชน์มากขึ้น
  3. เพิ่มเขียว เคี้ยวนาน ทานเหลือ + ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสดชื่นกระปรี้กระเปร้า
  4. แถมๆ Amazing Life STATE การสสร้างสภาวะจิตใจที่ยอดเยี่ยมให้เข้มข้นมากขึ้นกว่าเดิม

เป้าหมายสำหรับเดือน เมษายน 2558

เรื่องที่โฟกัสหลักๆ ของเดือนนี้ก็มีอยู่ 2 เรื่องเช่นเคย ได้แก่
การดูแลสุขภาพ และการช่วยเหลือคนให้มากขึ้น

โดยเป้าหมายที่สำคัญที่จะโฟกัสในเดือนเมษายน 2558 คือ…..

  1. แบรนด์ K-Effect มีแผนการที่ชัดเจนร่วมกับทีม REthinking Consult
  2. เพจ K-Effect มียอดการกดถูกใจทะลุ 10,000 คน
  3. สุขภาพดี แข็งแรง มีน้ำหนัก 79 กิโลฯ ด้วยสูตร “เพิ่มเขียว เคี้ยวนาน ทานเหลือ + ออกกำลัง”

ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกๆ คนที่มีความฝันด้วยนะครับ เราจะก้าวไปสู่การมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมไปพร้อมๆ กันครับ

About The Author

Kitti Trirat

Your Freedom, My Passion : ผมมีความฝันและแรงบันดาลใจ ที่จะทำให้ผู้คนทั่วโลกได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสรภาพจากภายในใจ ด้วยการสนับสนุนให้พวกเขา ได้เลือกใช้ชีวิตตาม PASSION ที่แท้จริงของพวกเขา

Comments are closed.