KNOWLEDGE CENTER

Latest Blog & Articles

Block themes offer numerous advantages, revolutionizing web design with their flexibility, user-friendly editing, and time efficiency. From seasoned developers to beginners, block themes democratize web design, making it accessible for all.

  • ก้าวข้ามคอมฟอร์ทโซนและรวยขึ้นได้ ด้วยกุญแจ 3 ดอกนี้

    ประสบการณ์ก็มี ความรู้ก็แน่น แต่เพราะคิดว่าตัวเองยังเก่งไม่พอสักที เลยไม่กล้าออกจากคอมฟอร์ทโซน ถ้าคุณเป็นแบบนี้ มาไขกุญแจปลดล็อคไปด้วยกันครับ

    Continue Reading →

  • เรียนมากไป แต่ไม่ถึงฝัน! ปลดล็อคอาการเบิร์นเอ้าว์ ด้วยกุญแจดอกนี้

    เรียนมากจนเบิร์นเอ้าว์ แต่ชีวิตเรายังไปไม่ถึงฝัน จะเลิกก็รู้สึกผิด จะไปต่อก็สับสน ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้เหมือนกัน นี่คือกุญแจที่ผมแชร์กับพี่ท่านนึงในการให้คำปรึกษาส่วนตัว และปลดล็อคให้เขารู้สึกเป็นอิสระ มีความหวังขึ้นหลังจากนั้น มาไขกุญแจ ปลดล็อคการเบิร์นเอ้าว์ ไปด้วยกันเลยครับ ^_^

    Continue Reading →

  • 3 กุญแจปลดล็อคความคิด เมื่อทำงานหนักจนรู้สึกล้าและหมดแรง

    งานเร่งงานด่วนเยอะไปหมด… คนอื่นเขาไปถึงไหนแล้ว… เราจะช้าแบบนี้ไม่ได้ แต่ไม่ว่าจะเร่งแค่ไหน ก็มองไม่เห็นฝั่งฝันสักที ใครกำลังปวดหัวกับเรื่องนี้ เอา 3 กุญแจนี้ไปปลดล็อคความคิดกัน

    Continue Reading →

  • 3 กุญแจบริหารใจ เมื่อต้องเริ่มทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคย

    เวลาเริ่มทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคย มันจะมีความ “กังวล” และ “ความกลัว” เกิดขึ้นเป็นธรรมดา ถ้าตอนจะเริ่มทำแล้วคุณได้ยินเสียงในหัวที่คอยกระซิบบอกคุณว่า… “แกยังเก่งไม่พอ” “แกทำไม่ได้หรอก” “มั่นใจจริงเหรอว่าจะทำได้” หรืออะไรทำนองนี้ ลองเอา “กุญแจ” นี้ไปปลดล็อคความคิดดูครับ

    Continue Reading →

  • วิธีรับมือกับความกังวล

    ถ้าใครเคยเจอผม จะคิดว่าผมดูเป็นคนผ่อนคลาย สบายใจ ใช้ชีวิตง่าย ๆ แต่ที่จริงข้างในหัวนี่เต็มไปด้วยความกังวลเลยขอบอก ตัวอย่างนะ เวลาใครพูดอะไรที่ดูจะเชื่อมกับเราสักนิด ก็วนกับความคิดแล้วว่า “เขากำลังพูดถึงเรา” (ทั้งที่เขาพูดถึงคนอื่น และต่อให้เขาอธิบายแล้วก็หยุดกังวลไม่ได้)

    Continue Reading →

  • ทำงานเดิม หรือ เปลี่ยนงานใหม่ ตัดสินใจยังไงให้ถูกต้อง

    ถ้ายังตัดสินใจไม่ได้ว่า “จะทำงานเดิมต่อไปดี” หรือ “จะย้ายไปทำงานใหม่” เอาแนวทางที่ผมช่วยให้โค้ชชี่ของผมที่กำลังกังวลว่าจะตัดสินใจเลือกพลาด ให้ได้คำตอบที่ชัดเจน แล้วจบความสับสนที่วนมาเป็นเดือน ใน 1 ชั่วโมงไปใช้กันครับ เริ่ม….

    Continue Reading →

  • โปรแกรมสมอง ให้ปล่อยคลื่นความสำเร็จ

    เรา “ห้าม” ความคิดลบไม่ได้ แต่ “ฝึก” ความคิด ให้อยู่ในคลื่นพลังงานที่ดีได้ วันก่อนผมได้ฟัง Podcast ของ Tim Ferriss สัมภาษณ์ James Clear ผู้เขียนหนังสือ Atomic Habits เป็นการสัมภาษณ์ 2 ชั่วโมง 15 นาที ในคลิปมีแนวคิดและเทคนิคในการฝึกนิสัยจากทั้ง 2 คน แชร์มาเยอะมาก และบทความนี้ ผมจะเอาบางเทคนิคที่ได้ฟัง มาผสมกับวิธีการฝึกคลื่นสมอง เพื่อช่วยให้คุณฝึกสมองของคุณให้สร้างคลื่นความสำเร็จได้ง่าย และปล่อยคลื่นพลังลบได้ยาก! ไปลุยกันเลย!

    Continue Reading →

  • ทำไมต้องตั้งเป้าแบบ OKRs

    ทำไมการตั้งเป้าแบบ OKRs ถึงทำให้ผมสร้างผลลัพธ์ได้มากกว่าการตั้งเป้าหมายแบบเดิม ในปี 2563 ที่ผ่านมา เป้าหมายและแผนที่เขียนเอาไว้ตั้งแต่ต้นปี ก็ล้มไปตั้งแต่เดือนมีนาคม หลังจากการเข้ามาของ Covid-19  ทั้งเป้าหมายการวิ่งที่จะซ้อมวิ่ง การไปเที่ยว และจำนวนครั้งของการจัดงานฝึกอบรม สถานการณ์ทำให้ผมต้องทำอะไรใหม่ ๆ ที่แตกต่างจากแผนที่วางเอาไว้ ต้องเปลี่ยนไปให้สอดคล้องกับสถานการณ์มากขึ้น  ยิ่งมาถึงวันนี้ ยิ่งเห็นได้ชัดเลยว่า “สิ่งที่แน่นอนที่สุด คือ ความไม่แน่นอน” การตั้งเป้าหมายและการวางแผนแบบยาว ๆ ทั้งปีไปเลย จึงอาจไม่ใช่สิ่งที่ตอบโจทย์กับสถานการณ์จริงในชีวิตสักเท่าไหร่ 

    Continue Reading →

  • รีวิวหนังสือ “สร้างชีวิตใหม่”

    หากคุณต้องทำงานกับ “คน” ผมแนะนำให้คุณได้มีโอกาสอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ หนังสือ “สร้างชีวิตใหม่” เขียนโดย อ. อุมาพร จิตแพทย์ประสบการณ์มากกว่า 30 ปี

    Continue Reading →

  • Productive ไม่ใช่การบริหารเวลา

    เราไม่มี Productive หรือเราแค่เข้าใจคำว่า Productive ผิดไป? พอพูดถึงคนที่มี Productive คุณมีภาพของคนแต่งตัวเนี้ยบ ทำงานกระชับฉับไว ก็ลอยขึ้นมาในหัวเหมือนผมไหมครับ?

    Continue Reading →