ก้าวข้ามคอมฟอร์ทโซนและรวยขึ้นได้ ด้วยกุญแจ 3 ดอกนี้
ประสบการณ์ก็มี ความรู้ก็แน่น แต่เพราะคิดว่าตัวเองยังเก่งไม่พอสักที เลยไม่กล้าออกจากคอมฟอร์ทโซน
ถ้าคุณเป็นแบบนี้ มาไขกุญแจปลดล็อคไปด้วยกันครับ
… อ่านต่อ >> …
เรียนมากไป แต่ไม่ถึงฝัน! ปลดล็อคอาการเบิร์นเอ้าว์ ด้วยกุญแจดอกนี้
เรียนมากจนเบิร์นเอ้าว์ แต่ชีวิตเรายังไปไม่ถึงฝัน
จะเลิกก็รู้สึกผิด จะไปต่อก็สับสน
ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้เหมือนกัน
นี่คือกุญแจที่ผมแชร์กับพี่ท่านนึงในการให้คำปรึกษาส่วนตัว และปลดล็อคให้เขารู้สึกเป็นอิสระ มีความหวังขึ้นหลังจากนั้น
มาไขกุญแจ ปลดล็อคการเบิร์นเอ้าว์ ไปด้วยกันเลยครับ ^_^
… อ่านต่อ >> …
วิธีรับมือกับความกังวล
ถ้าใครเคยเจอผม จะคิดว่าผมดูเป็นคนผ่อนคลาย สบายใจ ใช้ชีวิตง่าย ๆ แต่ที่จริงข้างในหัวนี่เต็มไปด้วยความกังวลเลยขอบอก
ตัวอย่างนะ
เวลาใครพูดอะไรที่ดูจะเชื่อมกับเราสักนิด ก็วนกับความคิดแล้วว่า “เขากำลังพูดถึงเรา” (ทั้งที่เขาพูดถึงคนอื่น และต่อให้เขาอธิบายแล้วก็หยุดกังวลไม่ได้) … อ่านต่อ >> …
ทำงานเดิม หรือ เปลี่ยนงานใหม่ ตัดสินใจยังไงให้ถูกต้อง
ถ้ายังตัดสินใจไม่ได้ว่า “จะทำงานเดิมต่อไปดี” หรือ “จะย้ายไปทำงานใหม่”
เอาแนวทางที่ผมช่วยให้โค้ชชี่ของผมที่กำลังกังวลว่าจะตัดสินใจเลือกพลาด
ให้ได้คำตอบที่ชัดเจน แล้วจบความสับสนที่วนมาเป็นเดือน ใน 1 ชั่วโมงไปใช้กันครับ
เริ่ม…. … อ่านต่อ >> …
โปรแกรมสมอง ให้ปล่อยคลื่นความสำเร็จ
เรา “ห้าม” ความคิดลบไม่ได้ แต่ “ฝึก” ความคิด ให้อยู่ในคลื่นพลังงานที่ดีได้
วันก่อนผมได้ฟัง Podcast ของ Tim Ferriss สัมภาษณ์ James Clear ผู้เขียนหนังสือ Atomic Habits
เป็นการสัมภาษณ์ 2 ชั่วโมง 15 นาที ในคลิปมีแนวคิดและเทคนิคในการฝึกนิสัยจากทั้ง 2 คน แชร์มาเยอะมาก
และบทความนี้ ผมจะเอาบางเทคนิคที่ได้ฟัง มาผสมกับวิธีการฝึกคลื่นสมอง
เพื่อช่วยให้คุณฝึกสมองของคุณให้สร้างคลื่นความสำเร็จได้ง่าย และปล่อยคลื่นพลังลบได้ยาก!
ไปลุยกันเลย!
รีวิวหนังสือ “สร้างชีวิตใหม่”
หากคุณต้องทำงานกับ “คน”
ผมแนะนำให้คุณได้มีโอกาสอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ
หนังสือ “สร้างชีวิตใหม่” เขียนโดย อ. อุมาพร จิตแพทย์ประสบการณ์มากกว่า 30 ปี … อ่านต่อ >> …
เทคนิคพูด เพื่อการพัฒนาอย่างรวดเร็ว
ทำไมโปรเจคงานที่ตั้งใจ ถึงยังเติบโตไม่ได้เท่าที่หวัง ทั้ง ๆ ที่เรียนรู้มาก็เยอะ?
ในบทความก่อนหน้านี้ผมได้พูดถึง “4 กฎพื้นฐาน วิถีของการพัฒนาตัวเองอย่างรวดเร็ว” ผ่านการรีวิวหนังสือ The Power of Output เอาไว้
ซึ่งใจความสำคัญ ก็คือ อย่ารับเข้าอย่างเดียว แต่ต้องควบคู่ไปกับ “การปล่อยของ”
และวันนี้จะมารีวิว 1 ในวิธีการที่จะทำให้เราใช้กฎเพื่อการปล่อยของได้อย่างเห็นผล … อ่านต่อ >> …
สถานการณ์แบบนี้ ควรคิดบวกหรือคิดลบ?
ท่ามกลางสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนแบบนี้
เราควรจะมองโลกในแง่ดีและคิดว่าทุกอย่างจะดีขึ้น หรือควรมองโลกในแง่ร้ายเพื่อเตรียมหาทางป้องกัน?
ผมขอยกเอา “ความเข้าใจเบื้องต้นเรื่องจิตวิทยาเชิงบวก” มาชวนคุณคิดถึงประเด็นนี้ ดีกว่า … อ่านต่อ >> …