ทำไมยิ่งแก้ปัญหา ยิ่งเจอปัญหา? - Kitti Trirat

ทำไมยิ่งแก้ปัญหา ยิ่งเจอปัญหา?

เมื่อพยายามค้นหาทางออก
กลับพบว่ายังมีอีกหลายปัญหาที่ต้องแก้

ความเจ็บปวดที่ทำลายทั้งเวลา
และพลังใจของเรามากที่สุด ก็คือ  

‘การติดอยู่กับปัญหา ที่แก้ไม่ได้เสียที’

แทนที่จะใช้เวลาแค่ไม่กี่ชั่วโมง
ในการแก้ไขปัญหาเล็กๆ
เรากลับต้องใช้เวลาเป็นเดือนๆ
หรืออาจเป็นปี

และที่น่าเจ็บใจกว่า คือยังแก้ปัญหาไม่ได้อยู่ดี

ทำไมยิ่งแก้ปัญหา ยิ่งเจอปัญหา?

สงสัยไหมครับว่าทำไม?

ถ้าสงสัย ผมอยากให้คุณอ่านต่อไปครับ…
แล้วลองถามใจตัวเองดู ว่าคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า

สาเหตุที่คุณยังแก้ปัญหาไม่ได้
เพราะคุณกำลัง…

“โฟกัสแต่ปัญหา”

ยิ่งโฟกัส ปัญหามันก็ยิ่งดูใหญ่ขึ้น

ยกตัวอย่างอย่างนี้ครับ…

ตอนแรกคุณอาจพบว่า
คุณมีปัญหาเรื่องความมั่นใจ

แต่พอพยายามหาข้อมูลเพื่อสร้างความมั่นใจ
กลับพบว่า… คุณยังขาดทักษะเรื่องการสื่อสารด้วย
คุณยังพบอีกว่า ความรู้เรื่องการตลาดก็ยังอ่อนอยู่
และพบอีกด้วยว่า คุณไม่มีทักษะในการทำธุรกิจ
ไม่มีความรู้เรื่องนั้นเรื่องนี้เต็มไปหมด

จนเราลืมไปว่า…

ปัญหาที่เราต้องการแก้ตั้งแต่แรก… คืออะไร?

แล้วทำไม เราถึงโฟกัสแต่ปัญหาล่ะ?

เรามัวแต่ตั้งคำถามว่า
“ฉันจะแก้ปัญหาในเรื่องต่างๆยังไง?”

ลองปรับมุมมองสักนิดครับ

ตั้งคำถามใหม่ให้ตัวเองว่า…
“ฉันจะสร้างผลลัพธ์ที่ต้องการได้อย่างไร?”

เมื่อตั้งคำถามใหม่กับเหตุการณ์เดิมแล้ว
ลองสังเกตความคิดของตัวเองดูครับ
ว่าเราคิดอย่างไร เกิดอะไรขึ้นในหัวของเราบ้าง

ผมเองก็มีปัญหาไม่ต่างจากคุณครับ
หลายๆ ครั้งที่ผมตั้งคำถามกับตัวเองผิด
และเหมือนยิ่งหลงทาง

แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ตั้งสติได้……..
ผมจะตั้งคำถามกับตัวเองใหม่ครับ

เพื่อนๆ หลายคนที่เขามาขอคำปรึกษาจากผม
ไม่ว่าจะทางกล่องข้อความ หรือการพูดคุย
อาจจะสงสัยว่า….

ทำไมผมถึงชอบถามคำถาม?
ทั้งๆ ที่เขาเข้ามาเพื่อหาคำตอบจากผม

เรื่องนี้มีเหตุผลครับ!!!

เพราะขั้นแรกของการค้นพบทางออก

คือ “การตระหนักรู้” หรือ “Awareness”

เมื่อคุณตระหนักรู้ว่า

สิ่งที่เราต้องการไปถึงตอนนี้คืออะไร?
รู้ว่าผลลัพธ์ที่เราต้องการเป็นแบบไหน?
และทำอย่างไรถึงจะไปถึงเป้าหมายเหล่านั้นได้?
ไม่ใช่โฟกัสว่า “ปัญหาที่ต้องแก้คืออะไร?”

วิธีการเพื่อให้คุณเดินทางสู่ผลลัพธ์จะชัดเจนขึ้น

เหมือนที่ Rick Hanson (ผู้แต่งหนังสือ Buddha’s Brain) เคยกล่าวไว้ว่า

“การถามคำถาม…
เป็น 1 ในวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการฟังที่ยอดเยี่ยม
มันแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังให้ความสนใจอย่างจริงจัง
มันช่วยให้การพูดคุยเปิดกว้าง และทำให้
การใช้อารมณ์ในการสนทนาจางลง”

ตั้งคำถามกับปัญหาของคุณให้ถูกต้องนะครับ
แล้วคำตอบที่ดีจะตามมา

สุดท้ายนี้ ผมอยากให้คุณ…

‘ฟังเสียงหัวใจของคุณ’
เปลี่ยนโฟกัสไปยังสิ่งที่คุณต้องการ
เริ่มต้นลงมือทำสิ่งที่คุณทำได้ในตอนนี้
และวิธีการที่คุณไม่เคยมองเห็น จะปรากฎขึ้นเองครับ

Kitti Trirat

Self-Leadership Facilitator: การสนับสนุนให้ผู้คนค้นพบแสงสว่างทางปัญญา เพื่อที่จะนำตนเองให้มีชีวิตที่ดี (Live Well) และสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้มากขึ้น (Help More) คือแรงบันดาลใจในการมีชีวิตของผม

>