จะทำยังไงให้ตัวเองมีพลังใจได้ตลอดเวลา?

คำถามนี้เป็นคำถามที่ผมมักจะถูกถามอยู่เป็นประจำ

และวันนี้ ผมจะสรุปบทเรียนและประสบการณ์
การทำเทรนนิ่งมากกว่า 10 ปี
และโค้ชชิ่งผู้คนมาเป็นเวลากว่าร้อยชั่วโมง

ซึ่งทำให้ผมได้พบว่าคนที่จะมีพลังใจได้อย่างต่อเนื่องนั้น
ต้องมีคุณลักษณะสำคัญ 5 ข้อด้วยกัน นั่นก็คือ….  

1. ความหวัง

คนที่ใช้ชีวิตแบบไร้ความหวัง ก็ไม่มีวันมีแรงบันดาลใจ และความหวัง
จะเกิดขึ้นเมื่อเรามองเห็นโอกาส มองเห็นความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นในชีวิต

ซึ่งคนๆ เดียวที่จะมอบความหวังให้กับเราได้ก็คือ ตัวเราเอง

เมื่อเราเปิดรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต เปิดรับโอกาส ออกไปพบเจอกับผู้คนใหม่ๆ
อ่านหนังสือใหม่ๆ ทำสิ่งใหม่ๆ ชีวิตของเราก็จะมีความหวังมากยิ่งขึ้น

แต่มีสิ่งหนึ่งที่ผมอยากจะเน้นย้ำให้เข้าใจตรงกันก่อน…..

“สิ่งที่สำคัญกว่าการเปิดตัวออกไปทำสิ่งใหม่ๆ
ก็คือ…. การเปิดใจต้อนรับสิ่งใหม่ๆ !!!”

คนหลายๆ คนมักจะพูดว่า งานที่เขาทำอยู่ ไม่มีความก้าวหน้าเลย
เติบโตได้ยาก โอกาสก็น้อยเต็มที……… ชีวิตมันจะไปมีความหวังอะไร
ต้องออกไปทำงานใหม่ซะ ลาออกมาเป็นนายตัวเองจะได้มีความหวัง

แต่พอลาออกมา เจอกับภาระความรับผิดชอบที่มากขึ้น
พอเจอการแข่งขันที่เข้มข้นขึ้น ก็บอกว่าโลกนี้มันเต็มไปด้วยการแข่งขัน
ทำเริ่มต้นทำอะไรก็ยาก ลงทุนอะไรก็มีแต่ความเสี่ยง…. ชีวิตหมดหวังเหมือนเดิม!

ผมจะถามคนที่มาโค้ชชิ่ง หรือข้อคำปรึกษากับผมเสมอว่า…

สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้ มันมีโอกาสอะไรซ่อนอยู่บ้าง?

ในตอนแรกๆ พวกเขาจะไม่ชินกับคำถามแบบนี้สักเท่าไหร่
เพราะคนทั่วไปมักจะแนะนำให้เขาเปลี่ยนงาน หรือเปลี่ยนสิ่งที่ทำไปเลย

แต่สิ่งที่ผมต้องการช่วยคนเหล่านั้นจริงๆ ก็คือ
ให้เขาเริ่มต้นจากพื้นฐานที่สำคัญที่สุดเสียก่อน

…………….. พื้นฐานทางความคิด!

เมื่อเขาได้ยกระดับความคิดในการมองโอกาสให้เพิ่มขึ้นได้แล้ว
ไม่ว่าเขาจะไปพบเจอเรื่องอะไร หรือตกอยู่ในสถานการณ์แบบไหน
เขาก็จะสามารถมองเห็นโอกาส และมีความหวังได้

ในสิ่งที่คุณกำลังทำ ‘อาจมีโอกาสที่คุณไม่เคยมองเห็นซ่อนอยู่’

บางครั้งการทำงานไกลบ้าน และต้องเดินทางบ่อยๆ กลับบ้านสัปดาห์ละครั้ง….
อาจเป็นโอกาสที่ทำให้คุณรู้จักคุณค่าของการให้เวลากับครอบครัวมากยิ่งขึ้น

บางครั้งการทำงานที่คุณไม่ชอบเลย อาจมีโอกาสที่จะทำให้คุณ
ได้ไปพบเจอผู้คนใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ ที่จะพาคุณไปสู่งานที่คุณรักก็ได้

แค่เพียงคุณเลือกที่จะเปิดใจ เปิดรับโอกาสใหม่ๆ
เปิดมุมมองใหม่ๆ เพื่อทำให้ชีวิตของคุณมีความหวังมากยิ่งขึ้น

2.ความชัดเจน

ความชัดเจน คือ พลัง

คนส่วนมากมีชีวิตที่ขาดพลัง ก็เพราะว่าเขาไม่มีความชัดเจนกับชีวิตของตัวเองเลย
เขาไม่รู้เลยว่าจริงๆ แล้วเขาต้องการอะไร จริงๆ แล้วเขาต้องการมีชีวิตแบบไหน

แม้ในบางครั้ง อาจดูเหมือนว่าพวกเขารู้ว่าเขาต้องการอะไร เพราะเขาบอกว่า
เขาต้องการมีความสุข เขาต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น เขาต้องการประสบความสำเร็จ……

แต่ลึกๆ ลงไปแล้ว เขาไม่สามารถตอบได้ว่า………
ความสุข ความสำเร็จ และชีวิตที่ดีขึ้นที่พวกเขาพูดถึง…. คืออะไร?

พอมันไม่ชัดเจน ก็ถูกกระแสสังคมหรือคนรอบข้าง พัดพาไปเรื่อยๆ
เห็นใครทำอะไรแล้วดูดีก็เฮตามกันไป เห็นใครทำแล้วน่าสนุกก็เฮกันไป
โดยที่ไม่ได้มาทบทวนเลยว่าจริงๆ แล้วเราทำไปเพื่ออะไร?

ดังนั้น จงหาคำตอบของตัวเองให้ชัดเจนครับว่า

“คุณเกิดมาทำไม และต้องการจะสร้างอะไรให้โลกใบนี้?”

3.ทำเต็มที่

การลงมือทำสิ่งต่างๆ อย่างเต็มที่สุดความสามารถ คือเครื่องมือชั้นดี
ที่จะช่วยสร้างพลัง และแรงบันดาลใจให้กับตัวคุณเอง

ความหวัง และความชัดเจน จะช่วยจุดพลังในตัวคุณให้ลุกโชนขึ้นมาในตอนแรก

แต่การลงมือทำให้เต็มที่ จะเป็นเชื้อเพลิงในการสร้างแรงบันดาลใจของคุณให้ร้อนแรงมากยิ่งขึ้น

ผมมีเทคนิคง่ายๆ ที่ผมมักใช้กับตัวเองเวลาที่ผมต้องลงมือทำงาน
หรือใช้ชีวิต และคาดหวังว่าจะทำมันให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ก็คือ

ผมจะถามตัวเองว่า….

ถ้าฉันคือคนที่ยอดเยี่ยมสุดๆ และเก่งขึ้นกว่าปัจจุบันนี้
ฉันจะตัดสินใจ และเลือกทำเรื่องนี้อย่างไร?

คำถามนี้ ช่วยกระตุ้นให้ผม ลงมือทำสิ่งที่ผมเลือกทำ
อย่างเต็มที่ ทำให้ผมมีพลัง และแรงบันดาลใจอยู่อย่างต่อเนื่อง ตลอดเวลา

4.การเรียนรู้

มีคำคมนึงกล่าวไว้ว่า….

“เมื่อคุณเรียนรู้จากความล้มเหลวที่เกิดได้ คุณก็จะไม่มีวันพ่ายแพ้อีกเลย”

ผมได้พิสูจน์ด้วยตัวเอง และจากประสบการณ์ของผู้รับการโค้ชของผมมาแล้วว่า… เป็นจริงตามนั้น!

เมื่อเรามีความหวัง เรามีความชัดเจน และลงมือทำมันอย่างเต็มที่แล้ว
อีกองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ก็คือ “การเรียนรู้”

ทั้งการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และการเรียนรู้จากทุกๆ ประสบการณ์ที่เกิดขึ้น
คือกุญแจสำคัญอีก 1 ดอกที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจได้อย่างต่อเนื่อง

โทมัส เอดิสัน ทดลองหลอดไฟแล้วล้มเหลวนับพันครั้ง
แต่เขาเลือกที่จะเรียนรู้จากมัน เขาเรียนรู้ว่าตรงไหนที่มันได้ผล
และตรงไหนที่มันไม่ได้ผล และเขาก็นำมาคิดหาวิธีการใหม่ๆ

ซึ่งผมเชื่อว่านี่คือกุญแจสำคัญที่ทำให้เขามีแรงบันดาลใจ
ที่จะผลิตหลอดไฟให้สำเร็จ แม้จะล้มเหลวมานับครั้งไม่ถ้วน

5.การขอบคุณ

คุณลักษณะสุดท้ายของการเป็นคนที่มีแรงบันดาลใจได้อย่างต่อเนื่องก็คือ

เขาต้องรู้บุญคุณของสิ่งที่เขามี และรู้จักขอบคุณสิ่งเหล่านั้น

ไม่ว่าจะเป็นความรู้ ประสบการณ์ หรือแม้แต่สิ่งของที่คุณมีอยู่ในปัจจุบัน
เมื่อคุณเห็นคุณค่าของสิ่งเหล่านั้น และเลือกที่จะขอบคุณมัน
แรงบันดาลใจของคุณก็จะลุกโชนได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ในตอนนี้ที่คุณยังมีลมหายใจอยู่ คุณได้กล่าวขอบคุณหรือยัง?

ในขณะที่คุณยังที่ให้นอน มีข้าวให้กิน มีเสื้อผ้าให้ใส่
คุณเห็นคุณค่าของสิ่งเหล่านั้น และกล่าวขอบคุณบ้างหรือเปล่า?

ในขณะที่คุณยังมีครอบครัว มีพี่น้อง มีเพื่อน มีสังคมดีๆ อยู่ใกล้ๆ
มีคนที่คอยห่วงใยคุณ คุณเคยขอบคุณพวกเขาเหล่านั้นไหม?

มองให้เห็นคุณค่าของเรื่องเหล่านั้น และจงกล่าวขอบคุณ

ไม่ต้องเชื่อผม……………….. ลองทำดู แล้วจะรู้เอง!

คุณลักษณะทั้ง 5 ข้อนี้ ถือเป็นเชื้อเพลิงชั้นดี
ที่จะการสร้างแรงบันดาลใจของคุณให้คงอยู่อย่างต่อเนื่อง และเพิ่มมากยิ่งขึ้นเรื่อยๆ

ขอให้คุณฝึกฝนให้ตัวเองเป็นคนที่มีคุณลักษณะทั้ง 5 ข้อนี้อย่างต่อเนื่อง
หมั่นฟังเสียงหัวใจ แล้วคุณจะลืมตัวคุณ ที่ห่อเหี่ยวหมดพลังในวันนี้ไปตลอดกาล